Der Mondgruss hat seinen Ursprung in tantrischer Tradition und wurde von Swati Dayanand Shankya Yogacharya weiterverbreitet. Der...

Übungs-Skript / Tibetische Niederwerfung aus dem Buch "Theorie und Praxis des Hatha Yoga" von Boris Tatzky. #TibetischeNiederwerfung #Karana